Natation. Reprise des séances de sport-santé à Saumur Natation
La Natation au service de la Santé Publique : Depuis le 16 septembre dernier, les cours de « Nagez Forme Santé » ont
recommencé dans le strict respect du protocole Covid mis en place par le
club de Saumur Natation.
Les séances se déroulent à la piscine d’Offard ou du Val de Thouet à Saumur :
- le mardi de 11h30 à 12h30,
- le mercredi de 20h15 à 21h15
- le vendredi de 11h30 à 12h30
Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la Natation Santé s’adresse à tous avec un programme adapté à chacun. La «natation», est une activité non traumatisante pour les articulations et le rachis, et a des effets positifs sur de nombreuses maladies chroniques comme le diabète de type2, maladies cardio-vasculaire.
Nagez Forme Santé, c’est développer, maintenir ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie.
C’est une réponse pour tous : nageurs et non-nageurs !
Personnes en surcharge pondérale, diabétiques, atteintes de cancer, atteintes de maladies cardio-vasculaires, atteintes de maladies neurodégénératives, atteintes de maladies ostéo-articulaires…
Une activité aux multiples bienfaits qui répondent à besoins de santé :
Développement de la capacité respiratoire, amélioration de la mobilité articulaire, renforcement musculaire global, optimisation des capacités cardio-vasculaires, augmentation importante de la dépense énergétique, diminution des tensions musculaires et réduction du stress, développement de la confiance et de l’estime de soi, entretien du lien social.
Le milieu aquatique, un milieu privilégié pour l'activité physique : État d’apesanteur partielle ou complète,Milieu non traumatisant, Résistance de l’eau, Adaptations respiratoires et cardiaque, Apaisement
Nagez forme santé c'est :
- Une équipe d’experts (médecin, diététicienne, entraineur) mobilisé au sein du club de Saumur Natation.
- Un entraineur diplômé, formé par la Fédération Française de Natation depuis 2014 spécifiquement dans le domaine.
- Saumur Natation un club agréé pour cette activité et reconnus par les réseaux sport santé
- Des conditions de pratique optimales avec les piscines d’Offard et de Val de Thouet
- Une pratique collective encadrée
- Un esprit convivial et un plaisir partagé
- Un programme adapté au projet et aux capacités de chacun
Prenez soin de vous et venez essayer : Séance découverte possible durant le mois d’octobre pour toutes les activités du club sur rendez-vous.
Infos pratiques : Les inscriptions (ainsi qu’aux autres activités du club) sont encore possibles en s’adressant à Saumur natation à l’adresse suivante : contact@saumur-natation.fr.- Site web : www.saumur-natation.fr.
Article du 04 octobre 2020 I Catégorie : Sport
Galerie photo : atelier informatique st hilaire
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