VIE DE LA CITÉ
15 et 16 mars : 18e Journée nationale du sommeil à Saumur
« Le sommeil de 15 à 25 ans » sera le thème de la 18è Journée nationale du sommeil. Dans ce cadre le Centre hospitalier de Saumur proposera les jeudi 15 et vendredi 16 mars, conférences, ateliers, activités et forum.
Au programme :
Jeudi 15 mars à 19h30 : Conférence-débat (suivi d'un pot) sur les thèmes : Sommeil de l'adolescent, sommeil de l'adulte jeune et environnement, sommeil et travail, sommeil et bruit, place de l'orthèse d'avancée mandibulaire dans le traitement de l'apnée du sommeil.
Vendredi 16 mars, de 9h à 18h, conférences, ateliers, forum :
- de 9h à 10h : « Histoires de patients »
- de 10h30 à 11h30 : Atelier de relaxologie (inscription obligatoire)
- de 10h30 à 18h : Forum sur le sommeil (buffet offert à 12h)
- de 13h30 à 14h : sieste flash
- de 14h15 à 15h15 : Atelier de relaxologie (inscription obligatoire)
- de 14h à 15h30 : « Marche, les bienfaits d'une activité physique sur le sommeil »
- de 15h30 à 17h : séances d'hypnose (par groupe de 10 personnes, 2 séances de 45 min de 15h30 à 16h15 – inscription obligatoire).
Infos pratiques : Jeudi 15 et vendredi 16 mars au Centre Hospitalier de Saumur – Tout public - Entrée libre et gratuite – Pour les inscription obligatoires du lundi eu vendredi au 02 41 53 35 45 ou com@ch-saumur.fr
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